跟着人们存在程度的进步，公共康健认识的醒觉，加上我国全民健身、康健中国策略的履行，插手到运动当中的人越来越多JN江南。
“运动是把双刃剑。一方面能推进身体康健，另一方面，也许展现伤病。运动必要科学、合理、量文体衣地举办。”北京大学运动医学筹议所（以下简称“筹议所”）所长、中华医学会运动医疗分会主任委员敖英芳熏陶告诉记者，运动进程中也许展现运动伤病，也也许展现运动不料危险。
运动伤病，是指因欠妥的运动、过分运动、或是分歧适本人身体特质的运动惹起的伤病。这些伤病也许影响人体的康健、运动成效、存在质料。不料危险，则是指正在运动进程中倏忽展现防不堪防的情景，形成机合机合断裂等硬性毁伤。好比运动当中交叉韧带断裂运动、骨折、跟腱断裂、肩袖断裂，必要通过表科手术来管理。“好比，滑雪运动中展现的踝合节扭伤JN江南，韧带、骨头断裂，便是属于不料危险。运启发正在超极限运动时展现的危险，也属于不料危险。运动的强度必要看个体的经受才力，运动健身不行超越个体心理极限。”敖英芳熏陶说。
目前，公共对运动正在了解上存正在两个误区。一是不懂得科学的运动要领，以为玩一玩很容易。第二是展现运动伤病后，不了解这是种疾病，不领略合理的求医医治进程。“正在运动伤病中，不光是骨头的题目，运动编造中软机合的毁伤题目也很症结。有些患者不珍贵软机合毁伤，比及展现了并发症、继发损害才来医治。如许会对往后的医治有影响。”敖熏陶说。
运动健身和竞技体育运动是两个分歧的周围。加入竞技体育的运启发要争取好的角逐成果，要争冠军，明分明对本人身体蓄谋表危险也许也要去拼搏。竞技体育当中的运启发就像兵士雷同，要念争第一，即务必是勇士，很也许会有“阵亡”（展现毁伤，退出赛场）。好比滑雪、体操等项目，运启发明分明有危害，但便是喜爱这个奇迹，答应向心理与本事行为极限挑衅。“老子民就分歧了，运动是为了健身强体，尽量避免展现危险”。但有些不料毁伤防不堪防，好比滑雪中局限不了身体，接触性运动比方踢足球对撞等形成扭伤、摔伤、合节毁伤等伤病。
运动进程中也许会展现什么题目呢？哪些必要自我防护？怎样拔取适合本人的运动？
敖英芳熏陶以马拉松运动为例，对记者举办了批注。正在结束马拉松赛程的进程当中，会展现许多运动心理和运动内科的题目。好比心脏的代偿性题目、呼吸成效的题目、跑步进程中的水电解质均衡和体液轮回的题目、倏忽晕厥题目、中暑题目等。赛马拉松中会展现猝死的景况，无数便是有心脏的题目。一朝展现题目，现找大夫曾经来不足了。于是，马拉松运启发和喜欢者必要事先领略这项运动也许带来的危害，平居有针对性地举办科学的练习，参赛时举办有用的防护可避免此类景况的产生。
再好比，登山运动是很多暮年人喜爱的运动，特别是一到九九重阳节，许多白叟都去登山。但这对髌骨合节形成的影响很大。哪些人适合哪些人不适合，希奇是爬相对高的山时，要有相对的界定和边界。
正在健身房中的练习究竟是不是科学的呢？敖熏陶说，这要看锻练有没有康健运动处方做指引。
“公共普通认为只须运动就能健身，实在否则。合理、科学的运动，适合本人身体的运动智力起到健身的效用。这些必要举办流传、教养。要找到适合每个体运动的体例要领与运动量，然后循序渐进。这就要正在运动医学大夫和有天分的健身锻练赐与的运动处方指引下举办健身运动，同时还要仔细运动中也许展现的题目。”敖英芳熏陶说。
正在运动进程中展现伤病的时分，要合理就医。哪些可能举办落伍医治，哪些必要手术医治，哪些伤病或手术后要举办病愈医治，公共并不领略，这就必要正在就医方面临公共举办科普流传，让他们正在就医医治时少走弯道。同时也必要培育专科化的医师去做这些事项JN江南。“防病、治病、病愈必要很好的流宣道养”。
西方郁勃国度经济开展斗劲好，公共更珍贵运动、康健。“表洋的子民至极爱护运动。他们伤病后经医治还要重返运动，好比登山、滑雪，否则就以为存在没兴趣。”敖英芳熏陶说。
敖熏陶告诉记者，我国患者的特质是“一旦被蛇咬十年怕井绳”。实在JN江南，许多运启发受伤晚生程专业医治仍能重返赛场。该筹议所医治了上千名国度优异运启发，使其不妨重返赛场。个中，上百名运启发重返赛场后运动，还能再拿冠军，有的还能连任两三届奥运冠军。“这是对运动医学医治程度的见证”。
“咱们老子民也许和表洋人的观点不雷同。可是跟着医学本事的进步，也不妨调度其观点JN江南运动与强壮 运动是把双刃剑。医治伤病便是要更好地还原成效、重返使命岗亭，还原劳动临蓐力，也要还原陶冶与运动。”据敖英芳熏陶先容，目前来筹议所医治的病人多是年青人。“七八十岁的暮年人也有，可是他们对运动成效还原的需求与学生、青丁壮不雷同”JN江南。
有的运动伤病假使看起来很幼，但对运动成效的影响很大。跟着因运动而受伤的人群增加，推进了病愈医学奇迹的开展，社会上也展现了许多病愈机构。据敖英芳熏陶先容，目前国际上许多病愈机构都是专业化的，我国往后也应当强化这方面的专业化、样板化的料理，应当造订行业轨范和合理的收费轨范。
医体连合或体医连合是一个很“大度”的话题。“医疗、体育若何很好地连合，是咱们往后要思量的课题。二者是两个学科专业，不行一律代替，但又交叉存正在。咱们医治的是病人群体运动，可是正在医治同时，要对那些没有伤病的人举办伤病戒备指引。”敖英芳熏陶说，锻练只然而举办体能练习，如若何扩充肌肉、塑造形体、扩充气力等，但他对也许展现的心脏呼吸成效和合节机合性的毁伤不领略，展现题目后也不太清爽该何如办。“咱们面对许多如许的病人，好比练瑜伽、练杠铃的，练跳舞的，有的乃至练得腿骨断了的（前几天我门诊就碰到了一位如许的患者），比及展现题目才来找大夫曾经晚了”。
人不运动不可，运动过分了也也许展现题目。敖熏陶再次夸大，运动是把双刃剑，合理、科学的运动有帮于康健，不然会展现危险。何如样去很好地独揽这个度，对老子民来说就很要紧。但有时分这个度确实欠好独揽，由于存正在个人区别题目。平淡人云云，运启发云云，对付大夫的占定来说也是云云。就像正在走钢丝的进程当中，要独揽与维持均衡，身体究竟往哪边偏斜，要有确切占定，要有很好的临床执行指引。
“咱们现正在用为运启发办事的优越本事程度和优异的办事，使老子民更为受益，正在子民中口碑很好。看到老子民对咱们使命的承认，我感觉很欣慰。我以为这也是对咱们医务使命家的承认。不妨更好地为子民办事，是咱们医疗办事的又一方针。”敖英芳熏陶说。
